重生步步为营笔趣阁(重生步步为营嫡女妖娆)

• 第697章 番外之日常(7)
• 第696章 番外之日常(6)
• 第695章 番外之日常(5)
• 第694章 番外之日常(4)
• 第693章 番外之日常(3)
• 第692章 番外之日常(2)
• 第691章 番外之日常(1)
• 第690章 番外之秦战(4)
• 第689章 番外之秦战(3)
• 第688章 番外之秦战(2)
• 第687章 番外之秦战(1)
• 第686章 番外之坑爹(3)

“右脚后退半步，臀部坐在右脚跟上，膝盖不着地，两手自然放在两膝上，上体保持正直。”

张教官一个个看过去，汗水在几个女生学员稚嫩的脸庞上不停的往下冲刷，女生们在教官的注释下不敢偷懒，咬着牙忍着腿部的困顿。

可维持了没两分钟，就有女生的身体开始不由自主的晃了起来，姜衫晃得尤其严重，前后左右的动，腿颤着，活像是打摆子一般。

张教官实在是忍不了，怒喝，“姜衫！你怎么回事！”

姜衫：“报告，腿麻！”

张教官气乐了，等着姜衫，“姜衫出列！”

“是。”

于是毫无意外的，姜衫又被罚了。

两块红砖并排放着，姜衫只能前半个脚掌在砖块上放着，后半个脚掌悬空，练军姿。

“不是腿麻吗？那就给你找个放松的姿势，站好了！半小时，掉下来了就重新计时，再掉下来时间翻倍，依次叠加。”

张教官笑的格外体贴，说出的话却格外的不近人情。

姜衫腿颤着，嘴抿的紧紧的，冷冷的看着张教官的背影。

旁边一个拿着病假条的男生被张教官派来看着她，男生坐在树荫下同情的看着姜衫，他的腿在入校的时候摔折了，每天不用参加训练，但也不能呆在宿舍里，每天跟着同队的人同进同出，别人训练了他就在旁边坐着看。

“撑住了，可别真掉下来，也就半小时的时间，你这要是上上下下的掉个几回，时间加倍起来，你估计得在石头站一辈子。”

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