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第90章 军训 2/2

“油嘴滑舌,有你这么说话的吗?”看着杨同学一脸的戚然,李玉芬握着玉拳轻轻地捶了他一下,白了一眼道,“再说了,只听说过度日如年的,哪里有度时如年?”

杨名峰摇了摇头,一副深以为然地说道:“不,度日如年根本就无法形容我对你的思念,根本就无法表明我对你的这份犹如海一样深的情爱,珠穆朗玛峰一样的爱意,没有你的日子里,我只能用啤酒瓶来安慰自己。”

“好了,少来恶心我了。”李玉芬的脸红红的,脚上的步伐加快了许多。杨大少看了看手中的面包和牛奶,连忙赶了上去,交到她的手里,“我知道你还来不及吃饭,所以在我们楼下的食堂给你买了点,也不知道平时你早上都吃些什么,你就将就着吃吧!”

李玉芬接了过去,看着杨名峰的眼神有些怪怪的,嗯,应该是感动吧,没有想到像杨大少这么帅得掉渣的人还能如此的关心女孩子,还能如此的细心,嗯,应该要比她以前的那个男朋友体贴得多吧!她没有说谢谢,只是将面包外面的华袋子扳开,然后轻轻地咬上一小口,杨同学看了看,又将她手中的牛奶拿过来然后把吸管插了进去,亲手给这位性感可人儿喂了一口再递给她。

默默地吃了几口之后,李玉芬的情绪终于稳定了下来,轻轻地说道:“其实我以前从来不吃早饭的。”

“为什么?”杨名峰内心一惊,连忙问道。

“减肥啊!”李玉芬娇笑了起来,似乎眼前这个帅得掉渣才高九斗学富六车的状元郎连这么明显的道理都不知道很是高兴。

杨名峰见对方竟然不知悔改,还在那里以那种藐视的眼神看她,顿时是又爱又怒地说道:“胡闹,怎么可以不吃早饭呢,你不知道不吃早饭对你的身体很不好吗?不仅如此,这不但不能减肥,相反还会更加增胖。”

“不会吧?”看来这位大美女只知道一个劲地以为这可以减肥,却没有认真的去想去看去了解。

杨大少叹了一口气,轻声地说道:“难道我还会骗你不成?首先,不吃早餐容易引起注意力不集中,情绪低落,要知道早餐是启动大脑的‘开关’,经过一晚上几乎十二小时的消化、吸收,前日所吃晚餐已经消耗殆尽,体内血液中的葡萄糖水平也处于较低的水平,这时如果不吃早餐补充能量,就会使得以葡萄糖为能源的脑细胞弹药不足,人体便会出现疲倦、易睡、精神难以集中和记忆力下降的症状。其次不吃早餐,人体只得动用体内贮存的糖元和蛋白质,久而久之,会导致皮肤干燥、起皱和贫血等,加速人体的衰老。再次早餐不足,午餐必然会因饥饿而大量进食,消化吸收难以跟上,会增加消化系统的负担,还因打乱了消化系统的生理活动规律,易引起功能失调诱发肠胃疾病。”

杨大少说到这里,再看看旁边的美女人,果然只见她脸上有些害怕,废话,不吃早餐引起情绪低落,容易衰老,还会得各种各样的病,女孩子不怕再怪,很好,看到这样的效果,不过还没有完,接着说道:“不有,经常不吃早饭,会使血液的流速放缓,这很容易在本已狭窄的动脉里形成小血凝块而阻塞血管。如果阻塞的是冠状动脉,就会引起心绞痛或心肌梗塞,阻塞脑血管则引起缺血性中风。不吃早餐的人的胆固醇比每日吃了早餐的人要高33%左右,这就更容易导致冠心病发作。体早晨空腹时,胆汁中胆固醇的饱和度特别高,此时胆汁分泌少,胆固醇溶解慢,容易产生胆结石。另外,由于食物可刺激胆汁分泌,缺乏这个过程,胆汁容易淤积于胆囊内,使人容易患胆囊炎和胆石症。最后还有一点,也就是我最开始说的,由于早上不吃早餐,这样的话中餐必然吃得多,身体消化吸收不好,最容易形成皮下脂肪,就如R国相扑运动员不吃早餐加大中餐才养成庞大的身躯一样,身体极易发胖。”

“啊,不会吧?”等到杨名峰将这一长篇大论说完,李玉芬脸色有些发白,情绪有些激动,想了又想才作恍然大悟状道,“难怪我这段时间不但没有减肥反而还长了一斤呢?原来是这个样子啊!”

“当然了,你以为早上不吃饭就可以减肥啊,错,大错而特错!”杨名峰看了看远处那些越来越肥的女孩子,感叹社会主义新生活是多么美好的同时说道,“虽然我不是什么减肥大家,也不是健美专家,更不是医学行家,不过个人觉得,减肥应该遵循以下二十字方针:早上吃饱,中午吃好,晚上吃少。”

李玉芬默默地在心里念了几遍,若有所思地点了点头,对杨大少轻声地说道:“好吧,以后我听你的。”然后开始对手中的面包和牛奶发动了最猛烈地攻击。

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