然后抓住时机，用双手控制住对手的膝关节，挺身把身体的重量往下压往反方向使力。
这个动作成型后看上去就像强行把对手的双腿掰开做一字马，如果对手的韧带不好，便会被即刻拉伤，直接失去战斗力。
在实战中，这一招也颇为好用，一旦运用站立技术把对手拖向地面，便可立即使用肛裂绞控制住对手双腿，达到锁死对手的效果。
这一招在实战中造成的杀伤力是非常大的，效果很好，可以轻松击败对手。
周宁在脑海中回忆了一遍肛裂绞的基础技术动作，便立刻在人体模型上练习起来。
现在的他只是掌握一些巴西柔术的基础动作，对于这些进阶实战动作还不太熟练，需要大量练习，才能在实战中产生效果。
巴西柔术作为曾经的世界第一格斗术，虽然最近几年由于广泛普及的原因，在擂台上的表现大不如前。
但这并不是因为巴西柔术不行了，而是它实在太过基础，几乎成为了每一个格斗高手必须学会的技术。
用现在的一句话说，就是你可以不用，但你不能不会。
对于巴西柔术的掌握每个人都有差距，但可以肯定的一点，优秀的巴西柔术技巧，完全可以成为比赛当中的胜负手段。
就算是两个拳手都会巴西柔术，但对于实际的细节把控肯定会有所不同，一旦双方在实战中陷入了纠缠，那么对于巴西柔术掌握的更好的那个人获胜的机会自然会更大。
而周宁有系统帮忙提升，他只要坚持练习，到了最后，他对于巴西柔术的掌握绝对是世界上最好的那个人。
就实际情况来讲，只要他认真训练，掌握这些格斗技巧，那么在身体素质相同的情况下，世界上不可能有任何人可以战胜他。
这是他的底气，也是他的自信所在。
这个世界上有七十亿人，什么样的怪物存在都有可能，就算有人说在这个世界上有人天生神力，能够打死一头老虎也未必不能相信。
人类身体素质其实一直在提升的，尤其是近代，提升可以说非常显著。
因为现在的营养会更好，各种营养补品，相比起那个饭都吃不饱的古代，现代人的身体素质会好太多了。
就像现在的小孩，身高一代比一代高，身体素质一代比一代好。
在这样的情况下，这个世界上会有一些身体素质变态的怪物也很正常。
但是身体素质毕竟只是基础，而且在系统的加成下，到了最后这个世界上不可能有人比周宁的身体素质更好。
而在这样的情况下，他还有世界第一的格斗技术，这也就注定了，他要成为世界第一强者，是没有人可以阻止的。
在任何领域成为第一都是一件了不起的事情，跟何况是个人实力天下第一。
他现阶段的目标依然是通过打拳赚钱，实现社会阶级的突破。
他相信，等到他成为世界第一拳王的时候，这个目标能够被轻松达成。
肛裂绞的练习还算轻松，没有涉及到太多高难度动作，在练习几遍后，他便轻松掌握了。
这个动作在练习的时候对于韧带的要求颇高，毕竟是柔术，身体的柔韧性是很重要的。
好在他之前练习过柔骨功，现在已经练习到了比较高的水平，所以他在练习巴西柔术的过程中就更加方便了。
他在练习完成肛裂绞之后开始练习第三个技术动作，也就是大名鼎鼎的裸绞。
裸绞的原理和三角绞类似。
在颈两侧布满致命的血管神经，颈动脉迷走神经，亦均匀在眼颈两侧分布。
如果用手掌外圆猛砍鼻颈外侧或后侧，可以压迫颈动脉窦，使敌人产生严重的心率不齐，并导致心率衰竭而在短时间内毙命。
在实战时，使用者利用小臂肌肉和肱二头肌压迫敌人的颈部动脉。
这两条动脉位于气管两侧，是负责给大脑供血的唯一主通道。
想要阻断颈部动脉内的血液流动，需要施加的压力比捏榨橙子的力量还要小。
而一旦血流被阻断导致供血不足，大脑很快便会休克。
在实战中，这一招可谓是广泛运用，且各种形式下的运用。
裸绞就是用手臂死死勒住对手的脖颈，来达到让对手窒息的效果。
这一招在实战中的效果极佳，一般身体素质只相差一个数量级被这一招锁死便有死亡的风险。
当初形意太极拳掌门马保国曾经说过，“找个力量大的来裸绞试试，我唱着歌让你们裸绞。”
但实际上就马保国的身体素质，一旦被人裸绞，别说唱着歌，就算是一个普通人对他形成了裸绞，也能在短时间内要了他的命。
这一招裸绞和掐脖子是有很大不同的，通过小臂肌肉和肱二头肌的压迫，能够产生的力量极为巨大，可以很轻松让人窒息。
裸绞在巴西柔术中是实战动作，还就此演变出了各种形式。
这一招实用性强，练习起来也不算困难，周宁用手臂勒住人体模型的脖子，全身猛地发力，练习裸绞。
巴西柔术当中除了裸绞，还有一招名气也很大，而且原理和裸绞类似，就是断头台。
这一招是限制对手咽喉的动作。
在使用的时候用者手臂像断头台一样环绕对手脖子，是一种压制气管正常进行呼吸的技术。
它可以阻止空气流向肺部，或者对颈部大动脉的血液阻塞，这取决于它是如何应用的。
如果操作正确，这是一种非常有效的手法，限制血液流向头部，最终导致对手失去意识，如果施加更多时间甚至死亡。
在实战中，使用断头台首先拉低对手的头，用左臂搂住对手的脖子，将右手移到对手手臂下方，并牢牢握住左手腕，用力挤压胳膊肘。
然后借助身体的重量顺势把对手带倒在地上，两条腿交叉锁住对手后背，做封闭式防守。
倒地后将手肘部朝着自己的臀部挤压，彻底形成断头台。
一旦这招成型，对手绝无反击的可能。
刚才练习几遍裸绞之后，周宁已经初步掌握了裸绞技术，心中对于巴西柔术的威力已经有了初步的认识。
而现在随着他练习断头台，对于巴西柔术有了更加深入的了解。
这巴西柔术确实威力惊人，而且招招都是杀招。
这巴西柔术的创始者绝对对人体构造十分了解，每一个动作针对性都特别强，完全是针对人体要害进攻。
每一个动作的都针对人体的要害结构发起进攻，而且实战性极强，这也难怪当初在ufc第一次举办时，巴西柔术轻松夺魁。
周宁认真训练，一定要把这个巴西柔术掌握到最好。
到时候他在实战运用中把巴西柔术和散打军体拳结合在一起，这可以说是一门非常强大的格斗术了。
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