他感觉自己差不多快坚持40多秒钟了,要是换做以前的他应该感受到心肌紧张了,可是现在的他依然没有什么特别的感受,就像刚才吸了一口气,还没有呼出去一样。
这种感觉还不错,他继续坚持。
时间滴滴答答的流逝,也不知道过了几分钟,他的胸口才有些闷,整个人感到紧张。
不过即便如此,他的感觉依然还算不错,远不至于说到了坚持不下去的地步,他感觉自己可能已经坚持3分钟了,身体状况依然很好。
系统对他的身体素质的不断提升下,他的闭气能力也在不断增强。
他还在坚持,现在他有些难受了,喉咙有一种充血的感觉,大脑嗡嗡鸣响,有些撑不住了。
但他也没有立刻放弃,在闭气的时候身体感到特别难受也能够在坚持一段时间的,他还不至于立刻就坚持不下去。
他又坚持了一会,直到实在忍不住才从水中冒出头,他用手抹了一把脸上的水,猛吸了一口气,然后把手机秒表关掉。
他看了一眼时间,5分18秒,这坚持得可以说非常长了。
其实换算一些也差不多,这段时间他一直在健身,身体状况特别好,在原本的闭气基础上乘以2.33,差不多也就能坚持这么久。
既然知道了自己能够闭气这么长的时间,周宁便不在迟疑。
他从水里冒出来,把手机放回岸边的物品存放室,接着他回到泳池,前往深水区,开始练习散打。
他一路游向深水区,在学校泳池最深的地方有2.5米,而他的身高只有1.79,完全足够他练拳了。
他游到深水区,没有浪费时间,猛地吸了一口气,一个猛子扎到水底。
在水下练拳,首先需要克服的就是浮力,他控制住自己的身体在水下站定,开始演练拳法。
控制住身体不会漂浮,他开始按照散打的定式站立,接着尝试在水中出拳。
他猛地一拳挥出,在水底挥拳确实挺有感觉的,一拳打出去,水底的阻力不断抵消拳头的冲击力,以致于一拳打出,到了最后都完全没有威力了。
他很快感受到,就这样一拳打出,他的散打熟练度立刻上涨,脑海中涌现许多对敌经验,看来在水中练拳也是一种快速提升熟练度练拳的方法。
他没有迟疑,继续出拳。
虽然在人在运动的时候闭气时间会减少很多,但是他毕竟可以闭气五分钟以上,就算在水下练拳,至少也能坚持两到三分钟时间。
这么长的时间完全足够他打完一套拳招了。
他的拳招不停变化,在水中尝试着出拳,踢腿,滑步,上步,甚至还在练习摔跤动作。
在水下练习阻力非常大,无论他做什么动作就好像有人束缚一样,原本平时可以很轻松做出来的动作现在也要困难许多了。
不过好在现在他的身体素质比起以前有了很大的提升,还不至于在这样的限制下无法做出动作。
他尽可能的挥拳,踢腿,尝试侧踹,飞踢,在水流的限制下,他的动作流畅性,标准度都有了很大的下降,练习起来非常费劲。
这让他想起一些运动员,平时练习动作非常标准,就像教科书印刷出来一般,可是在比赛中,一旦对手上了强度,这些运动员的动作就会变形,完全发挥不出来他们应有的水准。
这就是没有在压力下进行训练的原因,毕竟在实战对抗中,对手可不会让人那么容易的出拳,踢腿,摆花架子。
同时在实战对抗中,还有体能的巨大消耗,体能不支同样会导致平时非常熟练的动作变形,导致无法发挥出应有的效果。
而现在,在泳池的压榨下,他能够感受到自己在飞速克服这个缺点,散打的熟练度也上升的很快,进步非常大。
他练习得有点忘我,甚至都忘记自己在水下了,非常专注。
他一直在剧烈运动,直到他的心肺已经无法支撑了,才停下来。
他全身猛的发力,一下子从泳池里面冒出来。
在这种超级高强度的训练之后,他感觉自己的肺已经快爆炸了,从泳池里面游出来,新鲜的空气灌输到他的肺部,他感觉就像一个重症病人重获新生一般的痛快。
这种训练强度实在太大了,简直是在压榨他的身体潜能,这可以说是他迄今为止经历过最高强度的训练了。
从水下出来,他漂浮在水面上休息片刻,让自己的肺部和肌肉得到充分的放松。
他没有休息太久,接着又一个猛子扎入水中,继续练习。
这会泳池人不多,也没有人注意到他这边的练习,所以他也不用担心别人打扰他。
他练习了很久,超过了三个小时,这种训练强度实在太大,感觉比跑全马还累。
他非常坚持,一直到榨干他最后一丝体力才停下来。
今天的练习让他非常有成就感,他能够感到自己变强是付出了极大的努力的,而不是离开了系统就一无是处。
他非常满意,看向了弹出的系统面板。
在经过今天一下午的高强度训练之后,散打的熟练度变成了lv2(70/100),熟练度增加了40。
属性点也刷的非常多,一次性刷了33个。
算上原来有的13个属性点,他现在一共有46个属性点了。
一次性加点46个属性点是一个巨大的挑战,不过他现在体质达到了2.33完全可以尝试一下。
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