身后吴刚的声音慢悠悠的，不紧不慢，却根本不给雷林丝毫休息时间，“雷林，你马上在瀑布下选择一处站立点，然而以身体抵抗瀑布的冲击力，还要以拳头朝上击打瀑布的水流。时间暂定为一个时辰，若在时间不到时停下，你将收到惩罚。”
雷林轻松自若地一笑：“知道了，吴刚大叔”他此时正是双腿疼痛，浑身大汗的时候，正需要瀑布那冰冷的水冲一冲，爽上一番。
雷林将这训练当成了游戏，不过腿的确是酸痛的厉害，忍着剧痛，咬牙才走到十丈开外，才在瀑布后找到一处稳定的落脚点。
准备妥当后，雷林猛地将身躯探入了从天而降的瀑布水流中。
“嗷！”
雷林嘴中情不自禁地呻吟了一声，虽然早有准备，但那瀑布的冲击力还是超出了他的想象，劈头盖脸地打击在身上，绝对不比被人刷重耳光小多少。
本能反应之下，雷林有些缩头缩脑。
这个时候，身后的吴刚忽然一声暴喝：“滚回去！若在缩回来，我马上惩罚你！”
雷林闻言，立即忙咬牙，再次探出身子，咬牙坚持下去，同时，双拳开始有节奏地击打起头顶落下的瀑布来。
相比身躯受到的冲击力，双拳全力击打高空落下的水流时受到的冲击力显然更大，只一阵子之后，雷林双拳就红肿起来。
所谓十指连心，指骨一阵阵钻心的疼痛让雷林真的很痛苦。
“妈的！这点痛快都坚持不下去，还想着修炼什么武道！”
狠狠一拳拳砸向瀑布水流，雷林狠狠咬牙，爆出了粗口……
……
一个时辰之后，雷林终于完成了这非人的极限训练。可吴刚只让他休息了一小会，又立即进行下一个极限训练……
到了傍晚十分，雷林的极限训练终于结束了。
艰难回到了家中，雷林的狼狈样，让在家做饭的吴晓晓极为吃惊。
而一路跟随着雷林的吴刚回来后，只一言不发地抽着烟枪，独眼中闪烁着思索光芒，也不知道想些什么。
雷林向吴刚讨了些草药，敷在身上。第二天，身体的红肿和疲累就消了大半，而他继续咬牙，进行吴刚这非人的极限训练……
一个月之后。
极限锻炼也已经进行了一个月，每日的极限锻炼，让雷林苦不堪言，但实际的效果却没那么好。虽然心里头早有准备，雷林还是感觉有些心灰意冷。
“怎么，坚持不住了吗？既然如此，还是早点结束吧。你现在想把走错的武道再走回来，难度真的太大了！”
看清楚了雷林的表情，吴刚不失时机地给出了意见。
吴刚这话，却让雷林又振作了起来，他猛然跳起，一个飞踢，将数瀑布冲击力极大的水流击破成漫天水浪。
跳跃着活动了一下筋骨，雷林一副轻松的样子：“吴刚大叔，我雷林字典里可从来没有‘放弃’两个字！吴刚大叔，我们继续吧！”
吴刚依然没有多少表情，只淡淡地道：“那好，接下来该进行负重游泳训练了，你准备一下。”
“知道了！”
雷林答应着，迅速动作，不一会就将一块沉重的大石头绑缚在背上。
随后，雷林一个猛子，就扎进了瀑布下方的湖水中。
哗哗哗——
浪花翻腾的声音中，雷林身负重物，在瀑布下的湖水中高速游动，逆流而走。
“快，在游快点！”
面色凝重，咬着牙齿，雷林不停自我鼓励，不断在湖水中劈浪前行。
雷林咬着牙，不断的挥着手臂，双腿也协调地拍击着水，他已经游了十个来回了，这圆湖一个来回足足有数百丈，十个来回就是数百里。
双臂和手脚渐渐感觉酸痛、沉重，呼吸越来越困难，雷林时刻有种想停下来的感觉。若是一般的游泳也就罢了，但雷林还身负重物，而且在岸边，吴刚一直在精确计算着时间，雷林必须在规定时间内游完。
这一切对雷林来说，太痛苦了。
腿越来越酸，手臂越来越痛，甚至头脑发胀，眼前发黑。但一想到若不如此，自己就将离开武道，彻底告别自己的梦想，雷林就咬牙坚持着，即使已经到了极限，依旧继续。
“快！再快一点！”
吴刚在岸边大汉起来，他指了指岸边的一炷香，那香已经烧得没剩下多少了。
雷林眼中有着一丝狠色，死死盯着前方，自我鼓劲着，心中不断要求自己加快。
本来，雷林感觉自己已经达到了一个前所未有的极限，如此在心头激励着自己，雷林却忽然感受到身体之中竟然又产生了一股力气，让他继续游了下去。
终于，雷林上了岸边，此刻他已经动了不了，特别是双臂根本无法动，腿部也是酸的厉害，雷林就这么喘息着，尽力的呼吸着清新的空气，努力让自己快点恢复。
“呼……慢了一点点……见鬼！”
雷林郁闷地翻了翻眼珠子。终究还是比吴刚规定的时间晚了，按照吴刚的规定，雷林必须接受惩罚。
“你慢了一点，立即起身，绕着湖边跑一百个来回！”
吴刚抽着眼，毫不客气地下了惩罚命令，根本不理会雷林已经累成狗了。
雷林却一时半刻，咬着牙起身，开始绕着湖跑了起来。
“嗯……这小子，这种情况下都还不放弃吗……”
看着雷林踉跄跑远的身影，吴刚吃了一惊后，随即满脸都是无奈的苦笑。
……
傍晚，经历了一天的高强度极限训练雷林死尸一般地躺在冰冷的湖水中，感受着肌肉等阵阵酸麻的同时，心头却极为沉重。
因为训练了这么久的时间，雷林能清晰地感觉到自己的身体变化并不大，骨骼的淬炼成效甚微。
按照吴刚的说法，内视时，普通人的骨骼是脆黄色的，若是获得淬炼后，随着淬炼时间的加长，骨骼的颜色会逐渐变成白色。
之后，白色又会慢慢转变为白银色。白银色之后，就是金黄色。
骨骼真正完成彻底淬炼的标志，是骨骼变成了金色，骨髓如铅汞，沉重地粘稠。
可是，雷林修炼这么久，每天都累成狗一般地极限训练，他内视时，却发觉自己的骨骼依然是白色，只比普通人的骨骼更强。
“难道……吴刚大叔的训练方法是错误的？又或者几乎没什么效果……”
虽然早有心里准备，吴刚也曾经说过想要弥补修炼错误的武道是极为艰难的事情。但这么长时间以来，竟然没有一点进展，这让雷林禁不住叹息，开始怀疑。
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